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7，青少年喝普洱茶好吗 男女老少都适合喝普洱茶，不会影响发育。 普洱茶保健功效: 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切。未成年人需要保持良好的作息惯，以提高睡眠质量。(1)6岁以下不建议孩子喝普洱茶 尽管普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质。